iranFlag englandFlag
Facebook
Google+
Instagram
Telegram
Twitter

لازانیا معمولی

کد محصول:1655

لازانیا

وزن:
500 گرمی
ترکیبات:

سمولینا، آب


پیشنهاد سر آشپز:

لازانیا را به آرامی و تک تک به 5 لیتر آب درحال جوش دارای مقدار کمی نمک و روغن اضافه می کنیم و پس از 8-6دقیقه با آب سرد آبکشی می کنیم.کف ظرف نسوز یا پیرکس را با کره یا روغن زیتون چرب نموده و لایه لایه با لازانیا و مایه مورد نظر پر نمائید و روی آخرین لایه سس سفید و پنیر پیتزا اضافه نمائید.ظرف حاوی لازانیا را به مدت 30-25 دقیقه درون فر 220 درجه قرارداده تا روی آن طلایی رنگ شود ، اکنون لازانیا آماده مصرف است.


جدول ارزش غذایی:

تعداد سهم در هر بسته 9 / اندازه هر سهم ماکارونی 55 گرم (پیش از پخت) / مقدار انرژی در هر سهم 200 کیلوکالری /  چربی کل، مقدار در هر سهم 0/6گرم، درصد نیاز روزانه 0/9 /  کربوهیدرات کل، مقدار در هر سهم 42 گرم، درصد نیاز روزانه 14  / پروتئین 6/7 گرم ، درصد نیاز روزانه در هر سهم 13   /  ارزش روزانه براساس 2000کیلوکالری می باشد. / چربی کل کمتر از 65  / پروتئین 50  / کربوهیدرات کل 300

border